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メタボリック 対策　運動

北農健保組合
http://www.hokunoukenpo.or.jp/life21.html

イラストで、ながら筋力運動を紹介しています。
テレビ見ながら、歯磨きしながら、筋力運動してみましょう。
他にも生活習慣病についてテーマ別に説明しています。

北農健保組合のページボックス２北農健保組合へようこそ
運動しないといけないのはわかっちゃいるけど…」「忙しくて、運動してる暇なんかないよ」とよく耳にしますが、メタボリックシンドロームを予防するには”生活習慣を改善し、内臓脂肪を減らすこと！”やっぱり運動が必要なんです。

！北農健保組合より、紹介文を引用しました

　
　

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